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Ergebnisse vom Juni

Der heiße Monat Juni 2018 ist Geschichte. Viele unserer Aktiven haben dennoch dem Wetter getrotzt und sind wie geplant bei 36 Läufen insgesamt an den Start gegangen. Davon waren es insgesamt 8 Cupläufe mit 15 Läufen (Doppelstarts berücksichtigt). Die verbleibenden 21 Läufe bzw. 40 Starts bei nicht-REC-Läufen wurden hauptsächlich wieder von Jürgen bestritten. Barbara und […]

Unsere Ü40 hat bereits abgeliefert…..

Noch keine 2 Monate im Jahr 2017 sind um, und schon haben einige unserer LäuferInnen an mehreren Laufevents teilgenommen bzw. schon einige Laufserien abgeschlossen. So hat Agnes die Winterlaufserie in Porz (10/15/21,1 KM) erfolgreich hinter sich gebracht und bei der Gesamtwertung den 2. Platz ihrer AK W45 belegt. Außerdem startete sie auch beim Crosslauf Kerkrade […]

5k Valentine’s Race – Auslandsberichterstattung

Um dem Namen des Vereins gerecht zu werden, sammelt eines der Mitglieder des IAC derzeit internationale Erfahrungen in Madison, Wisconsin, Nord-Östlich in den USA. Die ersten Eindrücke in der amerikanischen Läuferszene wurden beim „5k Valentine’s Race“ gesammelt, wo man sich Einzeln oder als zweier Team (für die ganz romantischen) anmelden konnte. Um die deutsch- amerikanische […]

ATG Winterlauf 2016: Kalte 18+ km

Wo fängt die Geschichte des Winterlaufs 2016 an? Ja, genau mit Kuchen. Am Vortag des Winterlaufes muss auf die Kohlenhydratzufuhr geachtet werden und wie kann das besser klappen als mit Kuchen; Schokoladenkuchen um genau zu sein. Und nachdem in der vorigen Woche noch Notfalltraining mit einem zweistündigen Test beim Stolberger Weihnachtslauf gemacht wurde, passt ja […]

Adventslauf 2016: Plätzchen und Kakao.

Als wenn der 2-Stunden-Lauf am gestrigen Samstag beim Kupferstädter Weihnachtslauf nicht schon genug gewesen wäre, haben wir unsere Holzbeine am Sonntag morgen zum Adventslauf nach Würselen geschickt. Gelockt wurden wir von Ronny, der dort letztes Jahr mitgelaufen ist und uns versprochen hat, dass es Plätzchen, Stollen und Kakao gibt soviel man möchte gibt. Die Nachmeldung […]

8. Kupferstädter Weihnachtslauf: immer links rum.

Die Cupsaison 2016 ist gelaufen (hahaha. Wortwitz). Trotzdem kann das schicke gelbe Shirt ab und an auch in der Nebensaison ausgeführt werden. Kurz bevor die IAC’ler also sesshaft werden und Winterspeck ansetzen, streiften wir uns am 26.11.16 unsere Laufschuhe über um am 8. Kupferstädter Weihnachtslauf in Stolberg (Rhld.) teilzunehmen. Bei diesem Lauf geht es mal […]