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🎉 Frohes Neues Jahr! 🎆

🎉 Frohes Neues Jahr! 🎆

🎉 Frohes Neues Jahr! 🎆 Ein neues Jahr, eine neue Strecke! Wir wünschen euch allen einen großartigen Start ins Jahr 2025. Möge es gefüllt sein mit aufregenden Laufabenteuern, neuen persönlichen Bestzeiten und viel Freude beim Training. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Eure Begeisterung und euer Durchhaltevermögen inspirieren uns immer wieder. Gemeinsam werden wir auch in diesem Jahr viele Meilensteine […]

🎄 Frohe Weihnachten, liebe Laufgemeinschaft! 🎅

🎄 Frohe Weihnachten, liebe Laufgemeinschaft! 🎅

🎄 Frohe Weihnachten, liebe Laufgemeinschaft! 🎅 Wir möchten euch allen ein wundervolles Weihnachtsfest wünschen, voller Freude, Erholung und Zeit mit euren Liebsten. Auch in der kühlen Jahreszeit bleibt ihr stets aktiv und motiviert – dafür danken wir euch von Herzen! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Möge das kommende Jahr euch mit vielen neuen Laufabenteuern und persönlichen Bestleistungen bereichern. Bleibt […]

Die 10km von Dürwiß

Nach 5 Jahren konnten wir endlich wieder auf die Originale Strecke laufen, die auch wieder richtige 10km lang ist. 5 Jahre ist es schon her. Merkel war Kanzlerin, der Ford Fiesta wurde noch Produziert, Krieg war noch weit entfernt und Corona nur ein Bier. Leider sind wir diesmal nur mit wenigen Läufern an den Start […]

Die erste Würselener Biermeile

Die erste Würselener Biermeile

Würselen ist um ein Event reicher. Am 30.09. fand im Jupp-Derwall-Stadion die erste Würselener Biermeile statt. Ich habe mich zu dem Spaß mal angemeldet, obwohl ich Wie krass die Differenz zwischen Laufen und Trinken sein kann, dazu komme ich später. Zuerst, was ist die Biermeile: Die Biermeile ist eine tolle Möglichkeit, Spaß zu haben, Sport […]

Laufstart im Winter

Wie du im Winter einen Laufstart hinlegen kannst. Hast Du Lust noch mehr über dieses Thema zu erfahren? Dann lese weiter und entdecke welche Übungsroutinen die Beste für deine Bedürfnisse passende ist. Lerne worauf Du beim Kauf von Winter-Sportkleidung achten solltest und wie man seinen inneren Schweinehund bei Laune hält – der Winter ist uns […]

Weiße Laufpracht

Jetzt liegt sogar der Schnee im Flachland des Niederrheins. Wahrscheinlich wieder nur für maximal 2 Tage, aber immerhin. Wer möchte, hat in der Eifel momentan länger davon. Das Laufen im Schnee kann eine wunderbare Abwechslung zu den üblichen Trainingsroutinen sein. Der weiße Pulverschnee unter den Füßen und die klare, kalte Luft machen das Laufen zu […]

Ergebnisse vom Wochenende 22.10/23.10

25. Eifeler Sparkassen Crossduathlon 22.10.22 Beim Eifeler Crossduathlon, schwangen sich Adam und Jaroslaw, wieder auf ihre Mountainbikes und belegeten dort Platz 15 und 27. Zudem wurden beide jeweils dritter ihrer Altersklasse. Hambacher Herbstwaldlauf 23.10.22 Auf der 7 Kilometerrunde wurde Barbara erste Ihrer Altersklasse Auf der 14km Runde, liefen Erwin und Peter zusammen und belegten Platz […]