Vorsitzende :Barbara SchuchmannMail: iac-vorstand@googlegroups.com stellvertretende Vorsitzende :Antje JungMail: iac-vorstand@googlegroups.com stellvertretender VorsitzenderJaroslaw DubielMail: iac-vorstand@googlegroups.com Geschäftsführer/in:zur Zeit nicht besetzt KassenwartinSarah MaulMail: iac-kassenwart@googlegroups.com KassenprüferHelge HeersMail: iac-kassenwart@googlegroups.com KassenprüferinJessica KreuMail: iac-kassenwart@googlegroups.com
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Autor: Anja Maul
Für das Laufen belohnt werden: Decathlon
Wer träumt denn nicht davon neben einem Knackarsch und einer super Gesundheit auch noch sonst was mit dem Laufen zu verdienen? Mit dem folgenden Tipp wird man zwar nicht reich, aber man kann wenigstens den einen oder anderen Euro sparen. Von einer meiner belgischen Trainingspartner habe ich den folgenden Tipp bekommen, mit dem man fürs […]
Sylvesterlauf 2016: Ich hab kalt.
Die einen sind am Silvesterabend nach dem Motto: Wer feiern kann, der kann auch laufen. (Anonym) gelaufen; die anderen eher nach: Neues Jahr und neue Laufschuhe! (Philosoph R. K.) Mit einem waren sich alle einig: Ein kurzes Läufchen durch die Aachener Altstadt um für die Silvesterparty so richtig warm zu werden ist eine hervorragende Idee. […]
Weihnachten beim IAC 2016.
Es ist die Zeit im Jahr in der zurück geschaut wird auf das vergangene Jahr. Auch Sportler machen dies. Und natürlich auch die Läufer vom IAC Düren. Und wie geht das besser als mit einer kleinen Weihnachtsfeier, bei der die abgelaufenen Kalorien wieder aufgefüllt werden. Organisiert wurde die Feier dieses Jahr von unserem Vorstandsvorsitzenden Paul, […]
ATG Winterlauf 2016: Kalte 18+ km
Wo fängt die Geschichte des Winterlaufs 2016 an? Ja, genau mit Kuchen. Am Vortag des Winterlaufes muss auf die Kohlenhydratzufuhr geachtet werden und wie kann das besser klappen als mit Kuchen; Schokoladenkuchen um genau zu sein. Und nachdem in der vorigen Woche noch Notfalltraining mit einem zweistündigen Test beim Stolberger Weihnachtslauf gemacht wurde, passt ja […]
Adventslauf 2016: Plätzchen und Kakao.
Als wenn der 2-Stunden-Lauf am gestrigen Samstag beim Kupferstädter Weihnachtslauf nicht schon genug gewesen wäre, haben wir unsere Holzbeine am Sonntag morgen zum Adventslauf nach Würselen geschickt. Gelockt wurden wir von Ronny, der dort letztes Jahr mitgelaufen ist und uns versprochen hat, dass es Plätzchen, Stollen und Kakao gibt soviel man möchte gibt. Die Nachmeldung […]
8. Kupferstädter Weihnachtslauf: immer links rum.
Die Cupsaison 2016 ist gelaufen (hahaha. Wortwitz). Trotzdem kann das schicke gelbe Shirt ab und an auch in der Nebensaison ausgeführt werden. Kurz bevor die IAC’ler also sesshaft werden und Winterspeck ansetzen, streiften wir uns am 26.11.16 unsere Laufschuhe über um am 8. Kupferstädter Weihnachtslauf in Stolberg (Rhld.) teilzunehmen. Bei diesem Lauf geht es mal […]
Nuclea After Work Run 2016: Frittjes.
Seit ein paar Woche wohne und arbeite ich im kleinen verschlafenen Nest Mol in Belgien. Die Betriebssportgruppe Nuclea meines neuen Arbeitgebers ist ziemlich aktiv und bietet von Schwimmen über Aerobic zu Ballsportarten auch Laufen an. Und die Laufgruppe hat am 7. Oktober 2016 einen „After Work Run“ veranstaltet um Jung und Alt, Freizeitsportler und Ambitionierte […]
Mitglied werden?
Unser Verein und unsere Seite haben dein Interesse geweckt? Du willst jetzt unbedingt mit dem Laufen anfangen? Du möchtest jetzt unbedingt mit uns laufen? Du möchtest Mitglied im IAC Düren werden? Dann fülle unseren Mitgliedsantrag aus und schicke ihn entweder an die angegebene Adresse oder gib ihn beim Training oder einem unserer Läufe an ein […]
Wintertraining im Waldstadion ab 7. Oktober
Es wird kalt. Und dunkel. Gegen die Kälte kann man sich was anziehen. Gegen die Dunkelheit, macht man ein Lämpchen an. Und dabei unterstützt wird der Läufer auch in diesem Jahr wieder von der Stadt Aachen, die im Waldstadion an zwei Tagen die Woche das Licht anlässt: Montags und Freitags von 16.30 bis 20 Uhr […]