Wie du im Winter einen Laufstart hinlegen kannst. Hast Du Lust noch mehr über dieses Thema zu erfahren? Dann lese weiter und entdecke welche Übungsroutinen die Beste für deine Bedürfnisse passende ist. Lerne worauf Du beim Kauf von Winter-Sportkleidung achten solltest und wie man seinen inneren Schweinehund bei Laune hält – der Winter ist uns […]
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Monat: Januar 2023
Weiße Laufpracht
Jetzt liegt sogar der Schnee im Flachland des Niederrheins. Wahrscheinlich wieder nur für maximal 2 Tage, aber immerhin. Wer möchte, hat in der Eifel momentan länger davon. Das Laufen im Schnee kann eine wunderbare Abwechslung zu den üblichen Trainingsroutinen sein. Der weiße Pulverschnee unter den Füßen und die klare, kalte Luft machen das Laufen zu […]
Wir wünschen Euch ein erfolgreiches Jahr 2023
Das neue Jahr ist auch immer ein Symbol für einen Neuanfang und die Möglichkeit, alte Gewohnheiten zu ändern und neue Ziele zu setzen. Es ist die perfekte Zeit, um unsere Träume und Wünsche in Angriff zu nehmen und uns auf die Zukunft zu konzentrieren. Ein wichtiger Aspekt, auf den wir uns im neuen Jahr konzentrieren […]