Erwin und ich hatten uns für die 4er und die 8er Strecke beim 1. REWE-Jubiläumslauf zum Tag der Deutschen Einheit in Merzenich angemeldet. Start für den kurzen Lauf war pünktlich um 12:30 Uhr bei herrlichem Sonnenschein und nicht so vielen Startern. Zuerst ging es durch ein Wohngebiet und anschließend entlang der Rübenfelder (alles asphaltierte Wege), […]
Der Winter kommt… Beleuchtete Strecken in und um Aachen: Übersicht.
Der Winter kommt… Die Trainingsmotivation sinkt ist ungebrochen, denn es ist immer dunkel und einladend draußen. Wer in Aachen auch in kürzeren Tage etwas Laufen möchte und schon jetzt an der Trainingsform für die nächste Cup-Saison feilen möchte, muss auf alternative beleuchtete Strecken ausweichen oder eine Stirnlampe zur Hand nehmen. In loser Abfolge werden nun […]
Heinz-Mattonet Lauf Jülich fällt aus !
Zitat von deren Homepage: 32. Cup-Lauf Der 31. Heinz-Mattonet-Gedächtnislauf am 04. Oktober 2015 muss aufgrund geringer Anmeldezahlen leider abgesagt werden. Wir bitten um Verständnis und hoffen auf Ihre Teilnahme im nächsten Jahr! Tipp für die die doch laufen wollen und das auch in Düren: In Merzenich ist ein kleiner Lauf
SWD – Lauf Arnoldsweiler und Kreiswaldlaufmeisterschaft Düren
Dieses Wochenende sind wir wieder gesplittet gestartet. Es hieß, entweder laufen im Brunssumer Sandkasten, den Stadtwerke Düren-Lauf, oder der Berlin Marathon einen Tag später. Da der Berlin Marathon allerdings nicht im Cup ist und am Sonntag im Fernsehen übertragen wird, liefen 6 von uns in Brunssum und 7 in Düren. Somit hatten wir 2 Teams […]
STAP Loop Brunssum oder 6 Läufer und 3 Flaschen Wein.
Nach einem urlaubsbedingten Ausfall im Redaktionsteam und einer kürzeren Cup-Pause, hier jetzt wieder ein Bericht zum 20. STAP Loop in Brunssum am 26.09.2015: Bei strahlendem Sonnenschein und ca. 16°C durften unserer Clubläufer ins benachbarte Niederlande anreisen und dort durch die schöne Brunssumer Heide laufen. Zur Auswahl standen 5 und 10 km über einen sandigen Rundkurs […]
Meerssen Marathon (NL)
23 Tage ist es her, als ich den ersten Marathon in Monschau finishte. Im August mit einer Zeit von 3:42 und damit den 77stigsten Platz. Auf diesen Marathon, vor dem ich vorher viel Respekt hatte, habe ich trainiert. Nicht so wie man es sollte, aber immerhin. Seit Monschau blieb mir als Training nur der Rufeifelcup […]
32. Int. Volkslauf des MC Eschweiler 2015: Hat’s geregnet?
Bei wunderschönstem Laufwetter (12°C) sind die Clubläufer am 05.09.2015 in Eschweiler zum Wettkampf angetreten. Wunderschönes Laufwetter heißt heute: Duschen beim Laufen inklusive! Angeboten wurden Strecken über 5 km und 10 km durch den schönen Eschweiler Wald. Das Besondere an diesem Lauf ist die lange Zielrunde durch Eschweilers Waldstadion, bei der alle Zuschauer beim Zieleinlauf jubeln […]
Links
Links von unseren Freunden, Veranstaltern, oder Interessantes Regio Aachen Laufcup Die Seite vom Regio Aachen Laufcup. (Der nachfolger des Rur Eifel Volkslaufcup) Alle Veranstalltungen auf einem klick. Nationalpark Eifel Die schönste Trainingsstrecke in Deutschland 🙂 Monschau Marathon Der schönste Marathon in der Gegend und dritt schönster Landschaftslauf Deutschlands Peter & Paul Lauf Spendenlauf von Peter […]
WHITE CITY (HULL) TO HOST GERMAN RELAY TEAMS
Den Veranstaltern des RB Hull Marathon ist aufgefallen, dass ein paar Deutsche bei ihren Marathon teilnehmen werden. Paul´s Freund Geoff von White City (Hull) RRC, ist den Monschau Marathon in der Männerstaffel von Punkt 3 nach 4 gelaufen und nächste Woche wird unser Team die Staffel in Hull laufen. „WHITE CITY (HULL) TO HOST GERMAN […]
Ein kleiner Trainingslauf durch´s Kalltal
Knapp 3 Monate liegt der vom SV Rollesbroich veranstaltete Kalltal-Eventlauf zurück. Wo im Juni 63 Läufer/innen bei warmen Temperaturen durchs Kalltal liefen , war heute bei fast 30 Grad dort fast niemand anzutreffen. Auch 2014 liefen „nur 67“ die 12 km lange Strecke. Wieso verstehe ich persönlich nicht. Liegt es an der Uhrzeit? Am Veranstalter? […]