Zuallererst ist Jan Smits wieder zurück und ist beim 10er des Zero Hunger Run in Bonn in 00:41:26 gelaufen und stieg damit auf das 3. Treppchen der AK M35. Desweiteren haben die Frauen vom IAC Düren die Mannschaftswertung, knapp beim Eschweiler Volkslauf, verpasst. Die Männer konnten diese allerdings für sich entscheiden. Helge wurde sogar beim […]
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Kategorie: Andere Läufe
Lauf, der kein Cuplauf ist.
Eva Wilczek gewinnt die Ak im Lippe-Issel-Cup.
Abseits vom großen Rur-Eifel-Volkslaufcup gibt es scheinbar noch andere Veranstaltungen, bei denen man Punkte Sammeln kann. 🙂 Die Gemeinden Schermbeck, Raesfeld, Hünxe und die Stadt Hamminkeln tragen den sogenannten Lippe-Issel-Cup aus. Bei diesen hat Eva souverän frühzeitig die Altersklasse, der 10km Läufe, gewonnen und konnte somit beim letzten Lauf von 10km auf 5 km umsteigen. […]
Bahnlauf / Lousberglauf und wieder ein KREISREKORD !
Nach der krassen Wetterwoche überlegen sich wohl einige, wer der größten Knall hat. Die, die am Samstag im Regen mit den Rennrädern auf Kopfsteinpflaster ständig um den Dom fuhren Die, die über 200km mit dem Rad,im Regen, von Düsseldorf nach Lüttich fuhren, statt den Zug zu nehmen Die, die Mittwoch 5555m bei 27 Grad den […]
Unsere Nordrhein Meister 2017
18.03.2017 Unser Team hat seit heute einen Nordrhein-Meister 2017!!!!!!!!! Rolf hat bei der heutigen Nordrhein-10-km-Straßenlaufmeisterschaft in Wegberg die 10 KM in einer Zeit von 39:14 Min. geschafft. Somit war er . seiner AK M60 und wurde mit einer Goldmedaille belohnt. Rolf kann sich nun stolz Nordrhein-Meister 2017 nennen. Herzlichen Glückwunsch Rolf. Paul hat die gleiche […]
Herzogenrather Swim and Run 2017
Für dieses Jahr habe ich mir mal was anderes vorgenommen, als nur Volksläufe bis zum Marathon. Vieleicht mache ich jetzt nur Sportarten die mit *.thon enden. Angefangen mit den 2 Halbmarathons in Gangelt und Eschweiler, diesmal ein Duathlon. Während dem HSV aus dem Norden das Wasser wieder bis zum Hals steht, veranstaltet der HSV aus […]
Review vom 25.Donnersberglauf /Pfalz
Der 25. Donnersberglauf/Pfalz wurde am Karnevalssamstag den 25.02.2017bei herrlichem Sonnenschein und 7 Grad ausgetragen.Bei dieser Berglaufveranstaltung des LC Donnersberg wurden auch gleichzeitig die Pfälzischen Berglaufmeisterschaften ausgetragen.
Volksläufe 2017 in und um Aachen/Düren
Hier sind fast alle Termine zu Volksläufen 2017 zusammengefasst, die es in der Region gibt. Straßenläufe, Firmenläufe, Trails, Cross und Marathon´s…
Sylvesterlauf 2016: Ich hab kalt.
Die einen sind am Silvesterabend nach dem Motto: Wer feiern kann, der kann auch laufen. (Anonym) gelaufen; die anderen eher nach: Neues Jahr und neue Laufschuhe! (Philosoph R. K.) Mit einem waren sich alle einig: Ein kurzes Läufchen durch die Aachener Altstadt um für die Silvesterparty so richtig warm zu werden ist eine hervorragende Idee. […]
ATG Winterlauf 2016: Kalte 18+ km
Wo fängt die Geschichte des Winterlaufs 2016 an? Ja, genau mit Kuchen. Am Vortag des Winterlaufes muss auf die Kohlenhydratzufuhr geachtet werden und wie kann das besser klappen als mit Kuchen; Schokoladenkuchen um genau zu sein. Und nachdem in der vorigen Woche noch Notfalltraining mit einem zweistündigen Test beim Stolberger Weihnachtslauf gemacht wurde, passt ja […]
Adventslauf 2016: Plätzchen und Kakao.
Als wenn der 2-Stunden-Lauf am gestrigen Samstag beim Kupferstädter Weihnachtslauf nicht schon genug gewesen wäre, haben wir unsere Holzbeine am Sonntag morgen zum Adventslauf nach Würselen geschickt. Gelockt wurden wir von Ronny, der dort letztes Jahr mitgelaufen ist und uns versprochen hat, dass es Plätzchen, Stollen und Kakao gibt soviel man möchte gibt. Die Nachmeldung […]